| 보통 걷기 (가볍게, 90분) | 188kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 서있기 (보통으로, 40분) | 57kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 30분) | 120kcal |
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