11일차. 아슬아슬~~ 64 (-2.2)
첫번잴때는 64.1 어제 그대로 였다가
두번째 잴때는 64.
다행이다.;;; 조금이라도 빠져서 ㅎ
어제 점심 햄버거 셋트 투혼후 저녁을 오이 반개만 먹고
저녁엔 30분 칼소폭 운동후 취침.
요새 너무 설렁 설렁 식이를 한거 같아서 오늘은
바짝 당겨서 하루하고,
몸무게 63으로 내려가고 싶다.
나의 원래 평균 하루몸무게가 62.5~63이였건만...
너에게로 가는 길이 험하구낭 ㅜㅜ
62.5 부터는 진짜 찐 도전 시작!
58까지가 2차 목표
55 까지 3차 목표
52까지 4차 목표ㅡ현실 최종 목표
49까지 5차 목표
46이 완료 몸무게지만ㅡ꿈의 무게다.
그날이 올해 오기를 화이팅!
어제 총 유산소 운동 시간 1:20분.
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