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  • 부스터달자·초보
  • 2020.05.25 12:47
Q.운동 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔운동 기구 2개 --20번씩 3세트
다리운동 기구 2개--20번씩 3세트
사이클 --20분
런닝머신 1시간

너무 무리하지는 않지만 하루 2시간 정도 운동하고있어요
괜찮을까요?
  • 부스터달자
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