다이어트

자유게시판

휴우웅·초보
2020.05.25 15:43

운동하자!!

운동-뮤직복싱(주5회)+근력

하루견과,비타민B,오메가3,물2리터 꼭챙겨먹기

식단-연어,소고기,닭가슴살,참치,크래미,현미밥,야채(끼니마다)이렇게 돌아가면서 먹기

간식-아메리카노,방울토마토

술금지!!

이렇게 해보려고해요 괜찮을까요?

휴우웅
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

5키로 감량햇고 더 감량할 다이어터

0 210 충분히가능

+1

0 137 휴우웅

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글