다이어트

자유게시판

경질캡슐·정석
2020.05.27 11:22

오랜 다이어트로 변비가 생긴 정체기다이어터에게 필요한 건?

현재 다이어트 돌입한지 2개월반정도가 된 다이어터입니당
5월초에 치팅데이 이후로 거의 하루는 클린식 하루는 좋아하는 밀가루 과자를 먹게되니 장이 말이 아니에요ㅠㅠ

그래서 장에 좋다하는 탄산수니 물이니 먹어봤지만

변비가 생겨버렸습니다..
변비를 해결하기 위해

귀리밥이며 뭐며 먹지만 그래도 해결이 안되네요..

변비 탈출하고 정체기 탈출하고 싶어요!!!

경질캡슐
건먹건운

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

변비 이겨내고 싶습니다

0 143 이지laliy

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글