[어제 화요일 식단]
아
점
간
간
간식 ㅎ
저녁1부
저녁 2부. 이래뵈도 계란 2개 밖에 안되요.
열심히 저은 데다가 야채 넣어서 부풀어서 많아보임 ㅋ
야식: 초코바* 3개+ 사과 1개
[수요일 공복? 체중]
홍양 때문에 계속 체수분이 몸에 그득해서 근육량이 높게 나와요. 체지방량은 계속 10.6kg
홍양 핑계대고 내키는 대로 먹고 있어서,
참 저도 제가 다이어터인 지 요즘 모르겠네욤.
어제 넘 많이 먹어서, 오전에만 모닝똥 3번했네요.
진짜 너무 성가셔서, 작작 먹어야겠어요.
홍양 때문에 피곤해 죽겄는데,
요즘 집에 와서도 맨날 핸폰 늦게까지 했더니
컨디션도 안 좋고. 더크서클 개심합니다.
오늘은 빨리빨리 일 끝내고 일찍 자도록 노력해야겠어요.
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