안녕하세요 다신과 약 14키로 감량에 성공한 다시어터입니다! 외국 생활로 온 요요를 다시 돌린 다이어트여서인지 천천히 건강하게 감량하였어요 그동안 다신앱에 칼로리 운동 식습관까지 매일 꼼꼼히 적으니 진짜 꾸준히 할 수 있었어요. 요즘 일반식과 식단을 병행하면서 본격 유지어터 모드에 들어갔는데 음식양을 늘렸음에도 불구하고 여전히 화장실 가는게 어렵네요 ㅠㅠ 차전자피 유산균 해독주스 별걸 다 해봐도 딱 맞는! 해결방법을 찾지 못했어용 ㅠ 셀레나 프로바이오틱스로 변비와도 안녕하고 즐거운 유지어터 생활 하고 싶어요 인스타 아이디는 jie.diario 입니다 후기 잘 쓸 자신 있어요!
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