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  • gganna
  • 입문2020.05.28 12:24123 조회0 좋아요
다이어트21일차

시작몸무게 ㅡ 58.3kg
현재몸무게 ㅡ 55.7kg
몸무게는 아침에 일어나서 공복에 재고있어요~
아직 운동은 안하고 식단만 조절하고있는데 탄무화물 러버라 식단조절 힘드네요ㅠㅠ

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입문
  • 물놀이쯤가자
  • 05.28 12:25
  • 혹시 식단조절 어떡해 하세요??
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입문
  • gganna
  • 05.28 12:28
  • 2주정도는 하루 3끼 달꺌1~2, 크래미1개,두유1개 먹었구요
    현재는 아점으로 달걀1~2개,크래미1,두유1먹고 저녁은 그냥 일반식하고있어요~
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입문
  • 물놀이쯤가자
  • 05.28 12:29
  • gganna 알려주셔서 감사합니당
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