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5.28.목.식사 및 운동사진요~

*아침:호르몬주스
*점심:차조밥,햄부대전골,스크램블에그, 카레감자볶음,배추김치
배추김치
*저녁:삶은달걀 2,방토5,단호박2,플레인요거트에 블랙베리분말,병아리콩

아침에 40분 정도 걸었더니 이시간인데 만보넘게 달성 되었네요~

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벨라체지방16%
05.29 04:59
방울토마토 5개. ㅋㅋ 귀여워요. 식단잘하셨네용.전 야채는 칼로리가 적어서 제한안하고 먹는데 어디 글 보니 코끼리도 초식동물이라고...초식만해도 코끼리처럼 될수있다공. 근데 그래도 채소는 양껏 먹을래여. 이것마저 제한하믄 너무 슬플거 같아서.
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오늘제일예쁜나
05.29 08:44
방울토마토가 5개 밖에 없어서 그것만 먹은거예요 ㅎㅎ
배고플때 샐러드 많이 먹을 욕심에 크게한접시 만들어 먹다 먹다 질릴때도 있어요 , 이게 맞는건가 싶기도하죠🤔
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벨라체지방16%
05.29 04:37
방울토마토 5개. ㅋㅋ 귀여워요. 식단잘하셨네용.전 야채는 칼로리가 적어서 제한안하고 먹는데 어디 글 보니 코끼리도 초식동물이라고...초식만해도 코끼리처럼 될수있다공. 근데 그래도 채소는 양껏 먹을래여. 이것마저 제한하믄 너무 슬플거 같아서.
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