하,, 급식을 너무 많이 먹었다.. 내일은 밥 반만 먹는걸로,,^^; 앗 그리구 집에서 ABC쥬스 해서 마시는데 이건 과일 별로 칼로리 따져서 합쳐서 등록해야지..(내일부터 :) 1일1💩 아닌 나는 참 ,,,,,,,
20151207 다이어리 일기상세
아침식사45kcal(3.68%)
아침으로 꾸준히 먹으려구요 ??
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
점심식사308kcal(25.18%)
오늘부터 학교급식!! 마파두부밥/계란국/깍두기/오징어브로콜리무침/오꼬노미야끼/포도쥬스(그람수는 사진보고 대략정도로 수정했음) 칼로리 표시 되지 않은 건 타사 제품 혹은 없는 경우. 급식이 오랜만이라 그런지 밥을 다 먹었다,,, 계란국도 거의.. 오꼬노미야끼 다먹었음. 포도쥬스도. 깍두기도 다 먹음. 오징어브로콜리무침 남김.
마파두부
254kcal
계란국
54kcal
오후간식235kcal(19.22%)
더워서 친구들이랑 아이스크림 하나씩 했다
[빙그레] 슈팅스타콘
235kcal
저녁식사635kcal(51.92%)
밥 먹기 싫어서 빵으로 대체했지..
B.L.T 샌드위치
590kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
운동555kcal
7시간 숙면 하교할때 오늘 버스 시간이 다 너무 길어서 걸어서 왔다.(대략 20분 ~25분거리) 오늘은 한시간 걷기 했다!
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