view-top

  • 마이너스16키로·입문
  • 2020.05.29 10:02
1일차 진행
우엉차로 1리터.. 먹고난 스무디 물넣고 헹굼하면서 690ml 걷기운동 후 500ml
몸무게상 하루시작으로 3키로 줄음.
먹으면 요요가 오겠지만 현재는 식단으로 몸무게 줄이고 가벼운 걷기운동 후 자리잡으면 그 다음 웨이트 병행
  • 마이너스16키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배송도 빨리받아서 받자마자 4일째
0 86 간식단식

썸네일

+1
국물이 확실히 적어요.그래도 맛나서 좋아요.
0 191 네이버페이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글