그룹방 첫번째 보이길래 얼른가입했어요 ㅎ
30대 후반 다이어터입니당ㅎ
작년 이맘때쯤부터 9월까지 14키로빼고 (71>57)
겨울에 잠시 아파서 병원에 입원하느라 ㅎㅎ
다이어트를 잊고 살았더니 64키로까지 찌더라구요~
다시 다이어트 시작한지 2주댔어요 ㅎㅎ
71>57>64>53 제 최종목표는 53인데.. 천천히 빼려구하고있습니당ㅎㅎ
저는 간헐적 단식을 하고있구요 예전엔 점심저녁 먹었는데
다시 시작한뒤로 다이어트의 다짐과 독함이 필요해서
1일1식 하고있어요~ 틈틈히 공복운동중이긴한데.. 그냥 몸푸는정도 ㅎㅎ 아직 무리하게 움직이면 좀 아프더라구요~ (유방암이였어서 가슴이랑 겨드랑이가 아직 아파여ㅠㅠ)
여기 그룹방에 챌린지두 있고 활동적이여서 가입했어용
다른분들 운동하는거랑 식단도 보고 따라해보려구요 ㅎㅎ
아무튼 긴글 읽어주셔서 감사합니당
반가워용 잘부탁드릴게요😄
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