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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.05.30 05:4558 조회0 좋아요
  • 9
05.30 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 14분 등 운동
- 16분 어깨 운동
- 17분 팔 운동

03시 26분부터 04시 19분까지 운동진행.

이렇게만 먹었더라면~~
딸기크림떡이 웬말인지~~
먹었으니..열심히 또 운동도 하고
나머지 끼니 조절 좀 해보겠습니당 하핳

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댓글 (2)

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다신
  • 곱게자란향기
  • 05.30 07:54
  • 너의 운동습관 진짜 최고다
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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.30 10:00
  • 요즘엔 거의 먹기 위한 운동을 하고 있다죠 하핳
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