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02월 18일 (음식 1875kcal, 운동 600kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

아침식사308kcal(16.43%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml)
70kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
점심식사840kcal(44.80%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g)
276kcal
고추장불고기 (1소접시, 106g)
193kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오후간식397kcal(21.17%)
강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
[동아제과] 옛날땅콩카라멜 (5회분, 60g)
285kcal
저녁식사330kcal(17.60%)
깨송편 (5개, 100g)
210kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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