다이어트

자유게시판

2월의봄·입문
2020.05.31 21:54

다이어트는 식단이 8할!

다이어트 해보니, 식단이 정말 중요하더라구요
과감히 밥을 잡곡으로 바꾸고, 닭가슴살을 밥위에 올리고!
그렇지만 간식은 끊기가 힘들어요 ㅜㅜ
잡곡으로 바꿨으니 간식 괜찮겠지 하고, 빵을 떡을 먹네요 ㅜㅜ
먹고나서 밀려오는 후회란.......
다이어트를 더 힘들게 해요 ㅜㅜ
즐겁게 빼고 싶습니다!

2월의봄
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