view-top

06월 01일( 운동 765kcal)
운동765kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 90초)
10kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 90초)
9kcal
이너싸이 머신
(보통으로, 90초)
116kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 90초)
11kcal
크런치
(보통으로, 90초)
9kcal
라잉 레그 컬
(보통으로, 60초)
7kcal
레그 드롭스
(보통으로, 60초)
6kcal
크로스 토 터치
(보통으로, 60초)
60kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 2분)
14kcal
토우터치
(보통으로, 90초)
9kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 90초)
11kcal
크로스 토 터치
(보통으로, 90초)
90kcal
바이시클
(보통으로, 90초)
10kcal
힙업 브릿지
(1세트, 20회)
8kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
9kcal
스쿼트
(1세트, 20회)
4kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
2kcal
플라잉 요가
(보통으로, 60분)
300kcal
자전거 타기
(보통으로, 10분)
80kcal
  • 로그인중입니다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글