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  • 토끼가되겟다
  • 입문2020.06.01 22:10139 조회0 좋아요
적나라한 폭식식사

5월 한 달 간헐적단식과 런닝을 병행했었습니다.
보상심리 때문인지, 5월 마지막 주부터 오늘까지 달렸네요.
5키로가 찌고 몸은 매일 찌뿌둥하고 늦게 일어납니다.

1일이 된 오늘, 앞으로 더 이상 안 그럴겁니다.
1300kcal대로 음식칼로리 맞추겠습니다.
응원해주세요! 다들 화이팅!

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댓글 (5)

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다신
  • 눈부신안녕
  • 06.01 23:44
  • 홧팅~!!!6월!!퐈이팅해보아요~~~~~~!!💪
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입문
  • 토끼가되겟다
  • 06.02 10:42
  • 화이팅!!!!🤠🤠🤠
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다신
  • 다산댁
  • 06.01 22:19
  • 반갑습니다ㅎ
    5월 한달 간헐적단식과 런닝을 하셨군요~
    다시 5kg가 느셨다니ᆢㅠ
    오늘부터 다시 화이팅 하셔서 다시 다 빼시길 응원합니다
    화이팅~!
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입문
  • 토끼가되겟다
  • 06.02 10:42
  • 감사합니다!!
    운동과 식단 모두 무리하지 않고 습관이 될 수 있도록 자연스럽게 하려구요
    긴 글 감사합니다!
    같이 화이팅!
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다신
  • 다산댁
  • 06.02 10:51
  • 토끼가되겟다 그래요ㅎㅎ
    습관을 바꾸는게 가장 좋은것 같아요
    화이팅^^
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