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  • 웁스봉봉·초보
  • 2020.06.03 11:34
06월 03일(점심 351kcal)
운동후 식단입니당 ! 통밀페네에 브로콜리 다진양파 파프리카와 함께 바질페스코 넣고 쒜끼쒜기!!
바질냉파스타예여~
통밀펜네에 파프리카 다진양파 브로콜리 넣고!
바질페스토와 쒜끼쒜끼!
깔라만시에이드도 한잔 곁들여봅니당

점심(11:30)351kcal
탄수화물(9.3%) 30.81 / 332g
단백질(33.0%) 20.11 / 61g
지방(30.7%) 15.64/ 51g
통밀 파스타
(1회, 30g)
 99kcal
[하인즈] 클래시코 바질페스토
(0.5컵, 31g)
 120kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
 19kcal
옐로우 파프리카
(1개, 67g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
반숙이
(0.5개, 25g)
 31kcal
닭가슴살
(1인분, 30g)
 32kcal
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