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06월 03일( 점심식사 501kcal)
점심(15:18)501kcal
탄수화물(18.8%) 93.85 / 498g
단백질(18.2%) 16.59 / 91g
지방(8.5%) 6.43/ 76g
시래기된장국
(1대접, 30g)
16kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
5kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
쌈장
(1종지, 10g)
18kcal
흑미밥
(3/4공기, 157g)
219kcal
[파리바게뜨] 야채감자고로케
(1개, 60g)
148kcal
찜닭
(1인분, 40g)
77kcal
  • 75kg목표다
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