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02월 19일 (음식 1323kcal, 운동 948kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1323/ 1225 kcal
948/ 204 kcal
점심식사419kcal(31.67%)
바지락칼국수 (1/2인분)
419kcal
오후간식304kcal(22.98%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g)
304kcal
저녁식사600kcal(45.35%)
[CJ] 작은햇반 (1개, 130g)
190kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
소시지 (1회분, 100g)
276kcal
운동948kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
제자리파워워킹 (20분)
133kcal
버핏테스트(세트) (60회)
180kcal
런지(세트) (120회)
192kcal
스쿼트(세트) (300회)
62kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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