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  • aspen88·초보
  • 2020.06.04 11:23
06월 03일( 저녁식사 459kcal)
오늘은 라면이 너무 먹고싶어서... 건면을 먹었습니다.
건미역 2g 정도를 삶은 다음 계란과 넣어서 먹었더니 배부르더군요. 면과 국물은 1/5 정도 남겼네요.
ㅎㅎ 개인적으로 건면은 느끼하지 않고 소화도 잘 되는 것 같아요.

저녁(19:58)459kcal
탄수화물(20.3%) 67.42 / 332g
단백질(39.8%) 24.25 / 61g
지방(22.4%) 11.40/ 51g
[농심] 신라면 건면
(1봉지, 82g)
 295kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
물미역
(1인분, 50g)
 7kcal
깍두기
(1.5인분, 52g)
 21kcal
  • aspen88
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