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  • 쏘해피유니·지존
  • 2020.06.04 12:48
Q.직장인 점심,저녁 간헐적단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워킹맘 입니다.
점심 저녁만 먹는데요.
운동하면 저녁에 너무 배고파서 잠이안와요..ㅠㅠ

직장인이라 점심 포기가 쉽지 않고
저녁은 가족들 음식하느라 식탐이..
혹시 저같이 워킹맘이신데 다이어트 성공하신 분들
꿀팁 있을까요?
  • 쏘해피유니
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댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 06.04 20:05
  • 저도 직장맘이예요. 다이어트 성공했다가 5년됐는데 다시 쪄서 재 시작했어요 . 저녁에 야채 꾸러미 팩으로 몇개 사다두고 배고플때 먹어요. 드레싱도 아주 살짝 두르고요. 포만감도 있고 변비에도 효과좋아요. 그래도 배고프면 계란 한개 삶아서 먹습니다. 시간 없을땐 후라이 해서 먹기도 하고요. 다이어트 꼭 성공하길^^
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입문
  • 날씬쑤우
  • 06.04 15:50
  • 물..먹으면 조금 나아요...
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