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05월 26일 (음식 1718kcal, 운동 339kcal) 58.1kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 110kcal
1718/1522 kcal
339/ 253< kcal
아침식사376kcal(21.89%)
[커클랜드] 블루베리베이글
227kcal
사과
20kcal
토마토
10kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
119kcal
점심식사738kcal(42.96%)
잡곡밥
343kcal
청국장찌개
223kcal
마늘쫑볶음
14kcal
취나물무침
70kcal
건새우볶음
32kcal
양파장아찌
22kcal
도라지무침
34kcal
저녁식사604kcal(35.16%)
[한우물] 통새우볶음밥
137kcal
[농심] 올리브짜파게티
435kcal
소고기 홍두깨살
32kcal
운동339kcal
스트레칭
24kcal
점프 스쿼트
120kcal
싱글 암 체스트 플라이
104kcal
크런치
48kcal
스쿼트
43kcal
  • 몸짱끝판왕
  • 요요없는 다이어트 하자

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