| [해표] 맑고 신선한 식용유 (1회, 40g) | 360kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 100g) | 222kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (4개, 200g) | 272kcal |