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06월 05일( 운동 154kcal)
운동154kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
6kcal
케틀벨 스쿼트
(보통으로, 1분)
11kcal
퀵 스쿼트
(보통으로, 1분)
33kcal
스쿼트 점핑잭
(보통으로, 1분)
34kcal
런지
(1세트, 20회)
6kcal
사이드 런지
(1세트, 20회)
8kcal
덤벨 런지
(보통으로, 1분)
8kcal
사이드 런지 (아령)
(보통으로, 1분)
16kcal
사이드 런지 앤 터치
(1세트, 20회)
7kcal
리버스 V 런지
(보통으로, 1분)
7kcal
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지존
  • 1742880
  • 06.05 19:15
  • 홧팅
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