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  • JDoit
  • 다신2020.06.05 23:33128 조회2 좋아요
  • 2
  • 2
59일째


아침 아보카도 계란 토스트
점심 콩국수

운동 요가 1시반 30분 걷기 30분, 도전 운동

집에 아보카도를 처리해야서 아침 점심 아보카도를 먹었어요. 이틀연속 먹은 콩국수도 배가 든든하니 맛있었고요. 요즘 저녁에 늦게까지 하는게 있는데 다행이도 아직까진 평정심을 가지고 군것질 하지 않고 있어요. 부디 이번달은 이렇게 가길 바라는데 주말이 젤 어려워요. 😂

마지막 사진은 그룹장님을 위해 찍었어요. 저정도 양이 3인분 나와요. 저기에 우유 넣어서 농도 보시면서 갈아주기만 하면 끝이에요. 간은 소금간 편하실 데로 하시고요. 그리고 아보카도는 옵션이에요. ㅎㅎ

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댓글 (4)

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지존
  • Judybsc
  • 06.06 14:32
  • 아보카도 토스트 너무 맛있죠💕 한입한입드시면서 얼마나 행복하셨을까요? 살아있는 콩국수 또 해드셨네요. 볼때마다 사진을 뚫고 나올것 같은 고소함, 신선함, 건강미는 식욕을 마구 돋구네요. Jdoit님이 해주신거 먹고싶어요😭 다른글에도 썼는데 그룹장님이랑 Jdoit님이랑 이제 정들어서 하루만 안오셔도 궁금하고 걱정되고 그래요. 우리 꼭 끝까지 함께 목표이루고 쿠키 20개 순삭해요😘
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다신
  • JDoit
  • 06.07 23:08
  • ㅎㅎㅎ 저도 이 방에 두 분의 댓글과 글보는 것이 즐거워요. 온라인 상이지만 의지가 되는 걸 보니 정이 많이 든 듯해요. 그래서 어느 날은 잘 하지 못했다 하드라도 글을 올리게 되네요. 앞으로도 그리 할 것 같아요. ㅎㅎ 목표이루는 날까지 같이해요~
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다신
  • bluevm
  • 06.06 12:27
  • 오아~ 절 위해 사진까지 남겨주시고 완전 감동이예요! 실제 눈으로 양을 보니 더 확실히 와 닿아요~ GM 끝나자마자 첫 끼는 콩국수로 정했어요! ㅎㅎ 전 아보카도를 안 좋아하는데 다이어트에도 그냥 우리 몸에도 너무 좋은 식품이라고 들었거든요 아보카도 토스트와 콩국수로 활용해서 먹어볼께요 ^^ 너무너무 감사합니다 맘님들이 매일 공유해주시는 식단 덕분에 제가 할 수 있는 메뉴들이 다양해지고 맛나지고 있어요 😆
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다신
  • JDoit
  • 06.07 23:10
  • 제가 계량을 하긴했는데,아시잖아요. 보통 엄마들 다 눈 대중 계량하는거 ㅋ 도움이 되셨다면 다행이에요~ 저도 이 방에서 여러가지 좋은 것들을 많이 배워가서 좋아요~!
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