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경수할미·초보
2020.06.06 01:36

식단이랑 운동.. 그냥 누가 정해줬으면

무슨 운동이랑 식단 자기에 맞게 해야 한다는데 혹시 그냥 다 정해주실 분 안 계신가요 흑흑 차라리 정해주면 그대로 따르겠습니다 전체적으로 운동해야 하는 건 저도 아는데 고민인 부분은 허벅지 뒤쪽이랑 팔 바깥쪽이랑 뒤쪽이구용.. 여자에요 ㅜㅠ

경수할미
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호록짭
06.06 02:04
보통 그런 걸 트레이너에게 받더라구요! 아무래도 개인에 맞게 짜주는 것이 쉽지 않으니까요☺️
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