880/ 1863 kcal
1351/ 310 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
무쌈(쌈무) (7장, 84g) | 21kcal |
김 (1회분, 50g) | 9kcal |
카레 (1/4인분) | 104kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
[롯데] 드림카카오72% (0통, 10g) | 55kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
승마 (60분) | 300kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
플랭크 (8분) | 48kcal |
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