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  • 까막눈이여자·다신
  • 2020.06.09 00:05
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30일 도전 완료
만보걷기와 밀가루 줄이기가 많은 도움이 되었던 30일 도전이었습니다

체중 변화가 많은건 아니었지만 밀가루음식을 거의 끊고 하루 1000칼로리 이내로 먹는 습관을 기른 시간이 되었던 것 같아요


비포와 애프터

  • 까막눈이여자
  • 건강하게 다이어트하자!!
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까막눈이여자님이 성공한 30일 도전

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플랭크의 효과는 이런것이였다.
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30일 만보걷기 미션완료
13 843 오늘제일예쁜나

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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.09 16:13
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