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  • 아아미타·초보
  • 2020.06.09 08:08
06월 09일( 아침식사 355kcal)
아침(08:06)355kcal
탄수화물(12.3%) 48.03 / 389g
단백질(23.1%) 16.43 / 71g
지방(19.1%) 11.27/ 59g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
쇠고기등심
(1/4회, 50g)
 109kcal
마늘종
(1/4회분, 25g)
 12kcal
청경채
(1/4접시, 25g)
 3kcal
굴소스
(1/2회, 10ml)
 22kcal
팽이버섯
(1/4회, 25g)
 5kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
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06월 09일( 아침식사 318kcal)
0 116 yuji5359
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