| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오디 (1회분, 30g) | 15kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 사과 (1회, 67g) | 32kcal |
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