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아쉬탕가·입문
2020.06.14 22:47

Q.칼로리와 무게 상관관계

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다신샵어플에서 내정보에서 칼로리 처방을 받는 란이 있잖아요 혹시 하루섭취 칼로리가 1000칼로리이하면 몸무게를 하향조정해주세요가 무슨 뜻인가요?
평상시 적게 먹기때문에 무리하게 다이어트를 하지말라는건가요?
일반 여성분들 기초대사량이 어느정도인지 궁금해요~

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유지어텅
06.16 06:12
기간에 비해 목표 몸무게를 높게 설정하신것 같아요ㅠㅠ기간을늘리거나 목표 몸무게를 줄이셔야 할것 같아요!!
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