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  • 네 아이 맘·지존
  • 2014.11.17 08:51
Q.아랫배살 빼는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배살 빼는 운동을 인터넷 검색도 해보고 유튜브도 검색해 봤는데 따로 나오진 않더라구요..
혹시 확실한 운동 알고 계신분 좀 알려주세요
아이를 넷 낳고 났더니..아래뱃살 처져서 잘 리프트 안돼네요..도와주세요~^^
  • 네 아이 맘
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댓글 (9)

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지존
  • 네 아이 맘
  • 11.18 10:01
  • 55로돌아가자 감사해요~한번 검색해 보고 해봐야겠어요^^
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지존
  • 27청바지
  • 11.17 14:16
  • 아랫배는 허리만 붙이고 엉덩이 들고 윗몸일으키기하면되요~
    이소라에서 나오던데..
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지존
  • 네 아이 맘
  • 11.17 10:03
  • 멍뚜 그건 중간 뱃살이라고 하더라구요..저도 그 운동 하고 있는데 아랫배살은 효과가 없는거 같더라구요.. 제가 제대로 못해서 그런가요??
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지존
  • 네 아이 맘
  • 11.17 10:02
  • 만대맞은전지현 ㅎ 메인사진 님이 신가요??
    탄력도 끝내주시고 늘~씬하신대요~^^
    저희 홧팅해요
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지존
  • 네 아이 맘
  • 11.17 10:00
  • 다신갱이 그렇군요~^^좋은 정보 감사해요^^
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.17 09:36
  • 멍뚜 앗 레그레이즈 말씀하시는건가용? ㅎ 열심히 해야겠네요 그거 예전에 해봤는데 아랫배에 힘 엄청들어가긴 하더라구요 ㅎ
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지존
  • 50kg!!!
  • 11.17 09:12
  • 누워서 다리 올렸다내렸다 하면 뱃살빠져요!,!
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.17 08:57
  • 저...저도.. ㅠㅠ 저는 아이 셋 입니다용ㅠ
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지존
  • 다신갱이
  • 11.17 08:57
  • 카카오스토리 하시나요? 다이어트톡 검색하시면 정말 유용한정보 많아요^^
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