view-top

D-329일째 87.6→87.7kg 치팅데이 이틀동안 1킬로 불어남 ㅠㅠ
오늘 먹은것

양념갈비
김앤밥
수박
아이스카페라테
블루베리생과일쥬
생크림케이크

기타 등등

약 4000칼로리 먹은듯
일하느라 땀을 너무흘린듯 하다
많이 먹었는데도 일하면 한시간 마다 허기가 진다


이번주부터 치팅데이 없애기. . .
그럼 한달 약4킬로정도 더 감량할수있을듯 ㅋ ㅋ


  • 45킬로까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글