다이어트하면서 돈.. 많이쓰시는분?

다이어트 식단을위해 음식들 잔뜩사놓고

웨이트한다고 헬스장등록해서 그냥하면

안될꺼같아 피티 등록하고..

이것저것 하다보면 백만원 우습게

쓰게되죠...

물론 그방법이 잘못된건 아니죠~

그렇게할수도 있습니다 그방법이..

필요한분들은 그렇게하시면 됩니다

근데 그 비용을들여 다이어트에 성공한다면

돈이 안아깝겠지만 사놓은 음식물들..

날짜지나서 못먹고 피티는 하다가

바빠서?부상으로 못하게되고...

그렇게된다면? 정말 아까운돈이 될수있겠죠?

비싼음식에 좋은 헬스장에서 운동한다고

꼭 좋지만은 않다는 말씀을드리고 싶네요

다이어트를 계획잡아서 할수도있겠지만

제..경험상 무작정시작하는것도 좋을듯

싶습니다

항상추천드리는 부분이지만 저탄수화물

고지방 식단에 단백질 본인에체중에 맞게

섭취하고 단식하고...그렇게만해도 특별히

건강에 이상없는 분이라면 다이어트는 성공을

할수있게 됩니다 물론 영양제 꼭 챙겨먹기~

그리고 그렇게하면 습관자체가 바뀌어서

체중감량후 유지또한 훨씬 쉬워집니다

어느정도 체중을 컨트롤 할수있는 상황일때

좀더 이쁘고 탄탄한 몸을 제대로 만들고

싶으실때 피티를 권합니다~그 상황에선

피티에 효과를 훨씬더 얻을수 있게되실껍니다

그역시도 여러영상들로 충분하시다면?

영상을참고해서 운동해보시는것도 좋습니다

현재 확찐자분들이 갈수록 많이 늘어나고

있습니다..

길을가다가 그런분들을보면 괜히 관리해드리고

싶은마음이드네요...안타까움...

그럼이젠?

다이어트 시작 하실때~적당한비용으로~

시작하시고...

이런계획을 세워보세요~

다이어트에 성공하면~

살쪄서 못입었던 옷들 사러다니고 갖고싶었던

물건들 구입하시고 가까운곳에 여행도가시고..

많은 비용으로 다이어트하시는것보다~

그비용으로 이런것들을 해보시는것도~

좋을꺼같네요~

언제든 도움필요한분들? 문의주세요~

모두가 체중컨트롤 마음대로 할수있으시게~

도와드리겠습니다~