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  • 45킬로까지·정석
  • 2020.06.16 19:39
D-328일째 87.7>>86.6>>86.8kg 어제..오늘아침..오늘저녁몸무게
오늘 아침 굶고

점심
아이스 카푸치노
생과일쥬스
파전에 불고기
저녁
간장찜닭 당면많이
보리섞은밥
쥐포채
김간장

일하고와서 허기가 너무 심해서 허겁지겁먹음 그래도 추가로 밥한공기 먹고싶은것 참느라 힘들었음

  • 45킬로까지
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