[월요일 식단]
워후 어묵 선물 받은 거 때문에 끊임없이 먹어서 문제였어요.
사진 찍은 게 다가 아니라능.
어묵 너무 맛있더라구요.
물에 살짝 익혀 먹으니 부들부들한 게,
ㅎ 부모님 보내 드리고 싶더이다.
오전 발레바워크
야간 발레 바워크
그래도 칼로리로 보면 많이 먹진 않았네요
[화요일 공체]
발레한 다음날은 근육 벌크업-_-되서 근육량이 오르면서
체지방률이 낮게 나오더라구요. 사실 이렇게 하면서 꾸준히 운동하면서 지방을 말려야 하지만, 게을러서 그게 안 된다능;;
오늘은 벌써 잠이 솔솔 오네요.
오늘 엄청 마이 무었는데;;
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