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  • 뚠뚠희87
  • 지존2020.06.18 10:0350 조회0 좋아요
오늘 몸무게

어제부터 운동을 시작했어요
저는 다른곳은 다 정상인데 복부비만이예요
상체뚱뚱이라 골격도 큰편이라 ㅠ
뱃살위주의 운동을 시작했는데 윗몸일으키기를 잘못해서 목에 힘이들어가서...자고일어나니 목이아파요..ㅠㅠ배도 땡기지만 참을만한데 목이 뭉쳤어요.....ㅠㅠ
복부운동 다른부위에 비해 너무 힘든것같아요.ㅠㅠ
오늘도 우리힘내요

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댓글 (8)

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다신
  • 꼬네리
  • 06.18 19:20
  • 앞자리가 바뀌셨어요😆
    저도 복부 운동이 싫어요... 😔
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다신
  • 빼빼마른빼빼로
  • 06.18 18:50
  • 정말..복부운동이절실한데ㅡㅠㅠ 복부운동이젤하기싫어용ㅎ
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다신
  • 소중함자체
  • 06.18 14:43
  • 오늘 목스트레칭 꼭 잘 해주세요~ 목이피로하면 진짜힘들죠 ㅜ ㅜ 핫팅!!
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다신
  • bluevm
  • 06.18 14:02
  • 저도 복부비만인데 윗몸 일으키기 넘 힘들어서 크런치랑 레그레이즈만 해요ㅋㅋ 목이랑 허리 진짜 조심하세용~
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다신
  • 뚱냥#
  • 06.18 12:42
  • 헙..목에 힘을최대한빼고해야된다고 그러더라고용 안그럼 목운동된다고ㅠㅠ
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지존
  • 뚠뚠희87
  • 06.18 13:01
  • 목살도 너무심해서 머리를못묶고 항상가리고 다니거든요.ㅠㅠ 목운동 되면 좋을것같다가도 뱃살부터 빼야할듯해요 목에힘빼야겠어요.ㅠ
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다신
  • 라봉23
  • 06.18 12:37
  • 다들 50kg대로 내려가버리셔서ㅠㅠ 나중에 저만 60kg대에 남는거 아닌가싶어요ㅠ
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지존
  • 뚠뚠희87
  • 06.18 12:59
  • 아니예요 저는 주말만되면 다시쪄서 그냥 유지만하는것같아요ㅠ 우리힘내요!
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