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  • 레이니의뜰·초보
  • 2020.06.18 11:32
06월 17일 (음식 629kcal, 운동 489kcal)
다이어트 3일차 인증.

오늘은 점심에 삼겹살을 구워서 야채쌈 한가득 싸먹고,
어제보다 더 열심히 운동을 했어요.

땅끄부부의 칼소폭 순한맛2회
땅끄부부의 똥배 타파 운동2회

힘들지만 보람차네요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
629/ 878 kcal
489/ 146 kcal
오전 간식24kcal(3.82%)
[유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유
 24kcal
점심식사574kcal(91.26%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
배추
 6kcal
상추
 10kcal
[하이네켄]맥주
 95kcal
오이소박이
 3kcal
오후간식7kcal(1.11%)
[엔제리너스] 아이스아메리카노
 7kcal
야식24kcal(3.82%)
[유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유
 24kcal
운동489kcal
칼소폭 순한맛
 133kcal
칼소폭 아랫뱃살 똥배 폭파운동
 143kcal
칼소폭 순한맛
 213kcal
  • 레이니의뜰
  • 도전을 한다는건 대단한 용기를 가진 것
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06월 16일 (음식 849kcal, 운동 230kcal)
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다신
  • 캘리열씨미
  • 06.21 03:41
  • 홧팅
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