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  • apobangpo·초보
  • 2020.06.18 20:14
Q.요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요요가와서 2kg뺐었는데 3kg가 쪘어요
3일만에 2kg빼서 요요가 온것인가요?
  • apobangpo
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다신
  • 비드어0
  • 06.19 00:03
  • 평상시 섭취량을 파악해보셔요.

    3일간 2kg 감량하셨더라도, 거시에 만족해서 쫌 드시면~ 3kg 금방 늡니다...ㅠㅠ

    하루에든, 3일에든~ 감량이 있었으면~ 감사하시고, 유지하셔야 해요...

    하루에 체중변화량 저의 경우 +3.1kg 까지 가봤어요...
    감량폭에 만족해서, 그만큼 먹으니~ 다시 살로가더군요...ㅠㅠ

    그러니, 빼고, 유지하고, 빼고, 유지하고... 계속 반복해야해요...

    긴글 읽어주셔서 감사합니다.
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공감 1 신고 0
정석
  • 이번엔꼭빼자
  • 06.21 22:26
  • 저도 '오늘 좀 빠졌네'싶으면 신나서 다시 먹고 또 찌고..요요의길로 가고있어요ㅠㅠ
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다신
  • 비드어0
  • 06.21 22:33
  • 이번엔꼭빼자 ^^체중계 달고 살기
    글 올렸었는데요.

    한번 보셔여
    도움이 되시려나 모르겠네요...^^
    제 아이콘 누르시면~ 글 보이실거예요.
    데이터+그래프 있는거...
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초보
  • apobangpo
  • 06.21 22:39
  • 이제봤네요
    감사합니다:)
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