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  • 장체리·초보
  • 2020.06.19 00:58
평소에 자세를 곧게 펴고 다니기!
바른 자세를 잡는 것만으로도 이미 코어근육을 쓰게 되기때문에 뱃살 빼는 데에 효과가 좋더라구요! 항상 자세를 의식하면서 생활해봐요~~
  • 장체리
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댓글 (3)

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초보
  • zabet
  • 06.20 22:06
  • 이거 진짜 맞는것 같아요 의식적으로 자세를 바르게 하려고 하니까 자연스럽게 코어에 힘이 들어가더라구요!!
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다신
  • 캘리열씨미
  • 06.19 12:49
  • 바르게 걷기만해도 좋은 점들이 많아여~~
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정석
  • 매운갈비찜
  • 06.19 01:45
  • 안그래도 뱃살이 안줄어서 고민인데.. 자세로도 효과를 보다니!!
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