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  • Chaerimoo·정석
  • 2020.06.19 12:20
닭가슴살깻잎볶음
마늘 양파 깻잎을 넣고 닭가슴살을 볶아보았어요! 스리라차 소스랑 같이 깻잎 쌈 싸먹을거라 간은 따로 안 하고 후추만 조금 뿌렸구요ㅎㅎ

간을 좀 더 하신다면 덮밥 만들어도 괜찮을것같아요. (간장,소금,후추 조금 더 넣고ㅎㅎ)
점심(12:15)200kcal
탄수화물(5.9%) 19.38 / 329g
단백질(49.9%) 29.95 / 60g
지방(1.7%) 0.84/ 50g
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
깻잎
(15장, 15g)
 6kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살
(1팩, 100g)
 120kcal
[다신샵] 하루한끼샐러드
(1팩, 50g)
 16kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
 5kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
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