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  • 경질캡슐·정석
  • 2020.06.21 10:48
06월 21일( 아침식사 219kcal)

아침(10:47)219kcal
탄수화물(4.1%) 12.51 / 308g
단백질(59.4%) 33.29 / 56g
지방(8.8%) 4.14/ 47g
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
 8kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
양상추
(3/4인분, 75g)
 8kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스
(1/4회분, 10g)
 2kcal
닭가슴살
(1인분, 100g)
 107kcal
[종가집] 우리종균생나또
(1포장, 48g)
 75kcal
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