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  • 운동했어요
  • 정석2020.06.21 14:5173 조회0 좋아요
6/20(토) 식단 + 운동

주말은 너~무 위험해요...
하루 종일 먹고 놀다... 딩굴딩굴....😱


저녁에 한강 야경보러 자전거 끌고 나갔어요.
뚝섬쪽갔더니 와 사람이 끝도없네요.
해가지니 바람도 시원하고 야경도 끝내주고
사람 구경도 하고 좋았어요.

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댓글 (8)

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다신
  • 지니하나
  • 06.21 22:29
  • 야간 라이딩까지 운동 엄청 하시네요.
    오후 간식만 안 먹었어도 좋았겠어요.
    근데 저도 먹으려고 운동해요.^^
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정석
  • 운동했어요
  • 06.22 00:15
  • 처음보는 넘나 밋있어 보이는 과자에 손이...🤤🤤
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.21 21:55
  • 야경 멋지네요~~👍👍👍 진짜 주말은... 이런저런 이유로 식단 지키기가 힘든듯 해요...
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정석
  • 운동했어요
  • 06.22 00:16
  • 옆에서 뭘 계속 먹으니깐..😣😣
    이런저런 이유를 찾아서... ㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 06.21 15:30
  • 설마 혼자 가시는건 아니죠? 😶
    뭐 둘이든 혼자든 즐거운 시간이긴 하죠?
    아.. 주말은 위험하다는말엔 절대 동의합니다.
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정석
  • 운동했어요
  • 06.21 20:42
  • 어제는 동생이랑 다녀왔어요ㅋㅋ
    평생 무언가 혼자 하는게 익숙치 않았는데
    나이 들면서 하나씩 혼자 해보고 있어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.21 15:25
  • 주말과 주중을 동일하게 생각하며 먹으면 되요. 주말이라고 막 먹자...이런 마인드를 애당초 안키우는 게 좋은 것 같애요. 전 그래서 평소에도 먹고 싶은 걸 적당히 먹으니까 따로 차팅데이를 가질 필요성이 없어요. 많은 여성들은 치팅데이를 잘 못 알고 있고 보상심리로 폭식...
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정석
  • 운동했어요
  • 06.21 20:43
  • 주중이랑 주말을 똑같이 먹는게 이렇게 힘들 수가요.ㅋㅋ 집은 너무 위험해서 밖으로 나가야 겠어요.
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