| 마운틴 클라이머 (1세트, 10회) | 2kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 0회) | 0kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 11회) | 5kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
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