오늘도 역시 아침으로 즐기는 현미아몬드볼입니다:)
아침을 잘챙기지 않는 이유가 귀찮아서인데 현미아몬드볼은 든든하면서도 간편해서 자꾸 챙겨먹게 되는 것 같아요! 학교 다닐 때도 따로 사서 애용할까봐요♥
오늘은 현미 아몬드볼만 29g 약 133칼로리 아침으로 먹었습니당:)
★ 어제 한 운동
30일 도전 만보걷기
30일 도전 팔뚝살빼기
어제 먹은 것에 비해서 정말 덜한것 같아요. 몸이 으슬으슬하니 감기기운이 있어서 누워있었더니 덜빠졌었으려나요ㅠㅠ
★ 어제 먹은 식단
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