공부하랴 , 연애하랴 이런저런 핑계들로
음식도 마음껏 술도 양껏 먹으니 몸이 망가진게
확실히 느껴졌습니다ㅜㅜ
2주 전 본격적인 다이어트를 시작했어요!
식단도 탄단지 맞춰 먹으려 노력하고
꾸준히 운동도 한답니당ㅎㅎㅎ
인바디를 재보니 근육은 줄고 체지방만 확연히 늘었더라구요
ㅠㅠㅠ 너무나 충격적이였어요...
담채8미와 함께 다이어트 한다면 시너지 효과가 더 커질 것 같아요!
현재 인스타 계정이 다이어트 식단계정과 본계정 두개있습니다!
체험단에 당첨 된다면 두 계정 모두 공유하려 합니다 ㅎㅎ
@hye_innnnnnn
@hyen_diet_diary
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