view-top

  • 1
행복한 하루 세끼 식사~

하루의 시작은 11시반 600칼로리식단

오후4시반 출출해지는 시간엔 과일과프로틴바 간식

저녁8시 단백질 풍성하게 섭취~~
밥없이 단백질과야채로만 배채우기
  • 홍유끼
  • 몸은 곧 멘탈이다!!체지방15프로 도전~~

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글