| 스탭 (, 60분) | 650kcal |
| 근력 앤 스트레치 (, 0분) | 400kcal |
| 골프 (일반, 51분) | 229kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 손빨래 (보통, 11분) | 77kcal |
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