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  • 효찌!·초보
  • 2020.06.25 03:45
Q.생리중 과격한 운동 하면 안되나요???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 생리중인데 매일 테니스 1시간 이상 치는데요
저는 운동하기 전에 컨디션이 너무 안좋다가..
운동하고 나면 컨디션이 좋아지는데..
생리중에는 원래 운동을 쉬어야 하나요??
생리중에 템폰끼고 엄청 땀 흘리면서 테니스 칩니당..
계속 생리중에 테니스 괜찮을까요..?
  • 효찌!
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초보
  • 햇차니
  • 06.25 13:23
  • 생리중엔 연골이 약해지기 때문에 운동을 쉬어주는게 좋아요.. 무릎에 안좋습니다
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